Individueller Trainingsplan
Professionelle Trainingseinführung und Erstellung eines Trainingsplanes unter Berücksichtigung der jeweiligen Trainingsziele durch unser Fachpersonal. Wir sind Ihr Partner bei Rücken- und Gelenksbeschwerden, Muskeldysbalance, Gewichtsabnahme sowie Muskel- und Ausdaueraufbau.
Personal Training
Individuelles Einzeltraining mit professionellen Betreuung
Rehabilitationssport
Förderung der Kraft, der Ausdauer und der Koordination durch Gymnastikübungen unter anleitung durch qualifizierten Übungsleitern. Rehasport ist eine ergänzende Maßnahme nach Paragraf 64 Absatz 1 Nummer 3 und 4 SGB IX mit dem Ziel Hilfe zur Selbsthilfe. Sie wird auf Antrag für eine begrenzte Dauer von den Krankenkassen finanziert.
Indivieduelles Kursangebot
Yoga und Yoga 50plus
Faszientraining
Autogenes Training
Weitere Leistungen sind:
Kinder- und Jugendarbeit
Selbstbehauptung und Selbstvertrauen für Mädchen
"Ich bin Ich - und steh für mich"